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中药也有不良反应

中药长期以来被认为是“萝卜白菜”，药品广告商们也拍胸脯说“绝无毒副作用”。其实并不然。美国有一位医生曾对133名连续服用人参超过一个月以上的对象进行了观察，发现大多数人出现过度使用的反应，如失眠、鼻出血、血压增高、心律不

学会这套面部保健操，让你年轻不显老！

学会这套面部保健操，让你年轻不显老！我们经常能遇见一些本身年龄很大，但是看起来却很年轻的人，典型的身体和年龄不相符，那么为什么会想出现这种现象呢？其实不是被人本身就长得年轻，而是别人更懂得保养而已。而我们的面部皮肤和身体

七种食物让女人气血旺

气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的以是容光焕发的，美丽动人。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的美食。话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营

4种症状要查脑血管

脑血管疾病常悄悄潜伏在人们身体里，在不经意间突然发作，严重威胁现代人的健康和生命。以下4种“暗号”，能帮助我们及时发现脑血管疾病，保卫心脑健康。神经衰弱、易疲劳。脑动脉硬化、脑供血不足等退行性病变和缺血性病变的早期，常会

中医养生保健：清肠排毒保健康

中医学认为人的健康长寿与自身肠道的清洁密切相关：＆ldquo；欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清＆rdquo；。人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有

涕中带血，防范鼻咽癌

家住安徽的王先生半年来一直遭受头痛、鼻塞困扰，有时候鼻涕还带着血，多家医院都诊断为“鼻窦炎”。但经过长期的治疗，鼻涕带血情况反而越来越频繁，头痛也越来越严重。王先生怀着焦虑的心情来到了北京佑安医院耳鼻咽喉—头颈外科，鲍诗

小米粥的两种做法

在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食材和调味料，还要对各种菜式的做法了然于胸。在此，生活家推出生活家美食DIY系列，

杂谈李一和他的缙云山

地方志记载，4700年前，华夏始祖轩辕黄帝就在此山修道炼丹，因为丹成之时天空出现非红非紫的祥云，轩辕黄帝遂命名为缙云，缙云山因此而得名。《大明正统道藏》“历世真仙体道通鉴卷”中也记载：“轩辕黄帝往，炼石于缙云堂，于地炼丹

三九贴适应症及今年“三九贴”时间

三九贴适应症（1）风湿骨病：关节痛，骨质增生，滑膜炎，风湿引起的各种颈肩、腰腿痛。（2）呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘。（3）儿科疾病：过敏性鼻炎、

梳头对身体健康有益

再也不要在梳头上浪费时间了，为了摆脱每天打理发型的麻烦，刘女士下定决心要将她心爱的长发剪成短发。可是，短发就不用梳头了吗？对此，谭木匠专家指出，梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。现代研究表明，头是五官和中枢

“上火”有多种 “灭火”要对证

正值冬春交替，人如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的？一是人体直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；二是人体内存在推动生命活动

失眠久不愈耳穴埋小豆

耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对失眠症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。然后取生王不留行（一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或耳廓，待消毒干后，用镊子夹取粘有

24口诀帮你修身养生

我们的先人是一批具有大智慧的智者，他们偶尔遗留下的一星半点思想的余光，都值得我们再三探讨和学习。今天我们想要讲述的，是他们关于养生的二十点看法，以防字为先，抵挡生活中的各项纷扰和烦闷，保留己身的一番清静，让生活和生命都在

问诊在治疗妇科疾病时如何操作

望问闻切四诊为中医妇科之基本诊法。妇女在生理、病理方面的特点，决定其在诊断方面也有特殊之处，必要时可配合妇科检查及化验检查。问诊1.问年龄妇科疾病与年龄有密切关系。青春期肾气初盛，冲任功能尚未健全，易发生月经先后无定期

单腿站够20秒中风几率小

日本京都大学医学院最新研究发现，单腿平衡能力可预测中风危险，如果单腿站立无法坚持20秒，中风危险相对较大。新研究中，京都基因组医学中心副教授田原康治及其同事对平均年龄67岁的近1400名参与者进行测试。研究人员要求参

中药辛夷花的功效：宣通鼻窍辛夷花

中药辛夷花的功效：宣通鼻窍辛夷花辛夷花为木兰科植物辛夷的花蕾，花蕾混身披满黄绿色的柔毛，因酷似毛笔，故又称＆ldquo；木笔花＆rdquo；。辛夷花性温味辛，具有发散风寒、宣通鼻窍的功效，因其辛散温通、芳香走窜、上

这些食物不能和牛奶一起下肚

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。牛奶+橘子在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就

20个习惯助你保持心情健康快乐

以下介绍的19种快乐习惯，也许有几款适合您。1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你

拔罐治胃炎

选穴：中脘（脐上4寸）、梁门（中脘旁开2寸）、足三里（外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指）、三阴交（内踝上3寸，胫骨内侧面后缘）。取刺络留罐法，先用三棱针在中脘，梁门穴进行点刺，然后用贴棉法，即用约1厘米见方的棉花，浸沾少量

糖尿病肾病应分型而治

糖尿病肾病早期本虚证四型：肝肾气阴虚：症见腰膝酸软，疲乏无力，头晕目眩，烦热多汗，双目干涩，视物模糊，大便秘结。方用吕氏益气养阴汤（黄精、生地、山茱萸、旱莲草、女贞子、枳壳、枳实、黄连、生首乌、牛膝），成药可加用杞菊地黄

带您认识《那年花开月正圆》说的中药血竭

带您认识《那年花开月正圆》说的中药血竭随着电视剧《那年花开月正圆》的热播，剧情里的中药元素也随着引人入胜的剧情被观众所热议。剧中被多次提及的军需膏药原材料＆mdash；＆mdash；血竭到底是一种什么中药？现在临床

女人需知睡觉前的六件事

经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，要你说也不一定知道这些步骤，那就一起看看吧……一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口

中医针炙取穴法实现中医美容益颜

导读：所谓中医针灸美容，就是运用中医针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到延缓衰老、美容益颜的一种方法。在针灸的过程种，对穴位要有一定的掌握，下面介绍了四种

女白领压力大易上火应多吃“清火”食物

现代女性生活不规律，常常上班忘记了自己身体的保健，而且工作压力大，总是会导致上火的情况出现。火气太大会让整个人都觉得很难受，肌肤也会受到一定的影响。女性压力大上火，就不妨试一试清火食物以及一些小窍门，下为大家介绍。★生活

中医：让你成为“望诊”高手

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。脸色：气血是否顺畅

各种花粥喝出闭月羞花

花开时节用花煮粥，让自己在享受花香的同时，喝出花容月貌。菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），

“闪腰”了针灸效果最好

急性腰扭伤俗称“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一，通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛紧张的筋

注意：别把绿豆汤当水喝

许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的认识存在着一些误区。郭美伶医师分析其中原因。误区1、喝凉茶不管体质？天气炎热，暑气难耐

宝宝秋季要不要贴秋膘

宝宝夏天的时候食欲不佳，感觉消瘦不少，都说要“贴秋膘”，希望宝宝能多进补，但是又怕宝宝肠胃受不了，不知道怎么进补比较好？这个问题是很多家长都关心，既希望宝宝多吃点长点肉，又害怕宝宝一下子吃太多受不了。要回答这个问题，我们

打扰您的“旅游病”

春暖花开的时节到了，我们又可以和家人一起出门远足，畅游大自然了，这实在是一件美事。可是当您兴高采烈地欣赏大自然时，别忘了形形色色的旅游病。花粉过敏症花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起，多表现在呼吸道及眼部

发酵的粗粮更有营养

从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种B族维生素。B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。人体缺乏维生素B1

女性频繁称体重易患焦虑症

摘要：保持好身材并不一定要过分频繁的称重，反而会对心理造成负担。女士都想拥有完美的身材，这和年龄是没有关系的，所以就需要我们女士自己心理理智对待，不是每一个人都拥有模特的身材，需要我们认真的对待，过分了就成为了焦虑症

卵巢保健7大穴

卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能

按摩助睡眠：做做按摩能安静入睡

常规操作患者仰卧，双目微闭，医者或家属以一指禅推法从印堂推向神庭，来回操作2-3分钟，再吸定于两侧太阳穴按揉2-3分钟。施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处，双侧共操作5分钟。以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳，以耳

薏米煲汤最滋补选择五谷杂粮的最佳吃法

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小

坏情绪？更惹口气来找你

电视里的牙膏广告总是营造出一片芬芳气息，全家人会大声地互相说“hi”。但在现实生活中，我们却常发现家人的口气似乎并没有那么好闻，有时候还“臭臭的”。到了公司里，遇到有同事凑近了说话，若口气不那么芬芳，或许你也会倒退一步、

细心呵护八大关节让人更灵巧

关节，是连接两个身体部位的地方，一个关节的健康与否常常关系着附近前后左右的状况好坏。所以，在日常生活中如果我们能够主动维护好关节健康的话，对于身体就有事半功倍的保护作用，专家为我们挑出最关键的八大关节，快跟我来看

让你摆脱晕车烦恼的转圈运动

运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体力一般者，“单腿

养生经之“气有余便是火”

在日常生活中，我们经常可见一些人因工作劳碌、精神紧张或遇到紧急突发事件，而出现口舌生疮，也有人因外感时邪而牙龈肿痛，甚至鼻子出血，大家便会说这个人“上火了”。“火”是怎么回事？中医对“火”是如何认识的？上火了该吃些什么药

是否人到中年就得补肾

据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划

白领久坐不累的九大保健方法

白领怎么久坐才不会累呢？可能很多白领都觉得上班久坐十分累。然而，通过一些保健方法却可以让白领久坐不会累。下面就让我们一起来了解下白领久坐不累的九大保健方法。养生保健是所有白领朋友们都必须引起重视的一个话题。近些年，很多白

清热泻火石膏小验方

石膏入药已有二千多年的历史。《名医录》曾记载，睦州（今建德）杨士丞有一女，患骨蒸内热外寒，请了许多医生治疗未愈，后来处州（今丽水）有位姓吴的医生就用了石膏，病人体温恢复了正常，证明了石膏有良好的退热作用。近代名医张锡纯因

戒烟很难？针灸来帮忙

戒烟很难？针灸来帮忙吸烟危害巨大，不仅可引发呼吸系统和心脑血管疾病，引起女性月经紊乱、卵巢早衰，还是引发肺癌的主要原因。然而，戒烟却不是件容易的事。目前，中医针灸已经成为临床戒烟的重要方法，且取得了良好的效果。

根据症状选对冬日滋补菜

“今年冬令补，明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有

多食一些粗粮对我们的益处

玉米是最原始的一种谷类植物，它富含丰富的营养价值。在谷类里第一提到的是老玉米，国际上说是”黄金作物”。原始美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化，就是吃老玉米吃的。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，现在许

欧美明星饮食减肥大排查

导读：在娱乐圈里混，一副姣好的身材必不可少，但是很多时候，一不注意肥胖就会不请自来，所以每个人最怕发胖，娱乐圈里的明星更怕。为了保持好身材，娱乐圈的明星们在饮食上都严加把控。一起来看看他们饭桌上都摆了些什么吧。在娱乐圈里

贪图方便，洗衣洗出疾病来

现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。内衣不能与其它衣服一起洗的，如果用洗衣机的话要单独洗还不如用手洗的好。贴身内衣

你知道油甘子叶吗它有哪些功效作用和药用价值

在人们的日常生活中，很多人都知道油甘子是一种营养价值很高而且可以直接食用的水果。油甘子这种水果味道很奇特，开始很苦后来越吃越甜，大家有所不知，油甘子其实是植物油甘的成熟果实，这种植物的叶子既可以食用也可以入药。下面小编就

睡觉流口水有哪些原因及时调理脾胃功能

生活中有些朋友们睡觉的时候容易流口水，虽然说这是一种比较私密的事情，但是大家也不能忽视，毕竟关系到身体的健康问题，中医认为睡觉爱流口水可能和脾胃虚弱有关系，大家要及时的调理脾胃功能，除此之外还有什么原因会导致睡觉流口水呢

当归泡水喝有哪些功效吃当归补血养血

吃当归补血养血，当归是一种中药，大家可能都知道当归具有补血的功效，不过除此之外当归还有很多其他的作用哦，它一般都是生长在云南、陕西以及甘肃南部地区，当归还有干归、金当归以及当归身等多种别称，让我们来了解当归的主要功效和作

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疯了！河道惊现大量现金，众人纷纷下水捞钱

有没有人亲身经历过灵异事件？

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洗洁精过期了还能用吗没有变色就可以用变化大不能用

真诚的作品自然会打动人

dnf全屏不降成本无法与竞争对手抗衡夏普液晶电视生产线明年撤出日本莆田演唱会

世界上最大最臭的花:直径140厘米(散发腐尸臭味)

橡皮蟒:脑袋和尾巴一模一样的蟒蛇(像极了巨型蚯蚓)

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